どないもんでしょ

ハルが学校で担任の先生から

れ○ちゃんとたまたま一緒になったところ
２人とも、もっと仲良くしなさい

と言われたそうです。

ハル曰わく
れ○ちゃんから、ケンカ売られなければ
ケンカにならないし
れ○ちゃんが意地悪してるの見つけなければ
ケンカにならないそうです

クラス替えもないので、私達も相手にしなくて良し
って言っちゃってるんですが・・・・・・・

それで先日、
お互いに、仲良くしなくてはいけないので、
れ○ちゃんがランドセルを運んでくれたそうです。
ハルは、帰りの会のみんなの前で一言話す時に

「れ○ちゃんが、ランドセルを私の机の脇の床
まで運んでくれました。ありがとうございました。」

と言ってやったそうです(^_^;)

担任の先生も恐らく苦笑いでしょう(笑)

お前ら～、どっちもどっちだが
一生仲良くはなれんな、

もうすぐ 小学生

早い物で来月には はる が小学生になります。

Nじいじ ばあば（妻方）が買ってくれた 学習机です。


Ｍじいじ が買ってくれた ランドセル


小学校の制服など もろもろ購入しましたし
いよいよ はる も小学生になるんだな～と実感しております。

いや～制服も高いね～ って妻に言ったら
女の子は 制服が無い方が 大変だよ だって
そんなもんですかね～

ジャージを小学校のバザーで購入できたので安く済んでるし(^^ゞ
（バザーの記事）

そうそう 私の通った小学校に はる も通うんですが
制服 も ジャージも 私が通っていた頃から（約27年以上）デザインが変わってない(@_@)
懐かしい より 驚き の方が大きいですね

筋トレの記録
スクワット 50kgでは 腰の痛み無し

3月03日夜
スクワット 50kg
ブルガリアンスクワット 30kg
レッグ・エクステンション35kg
レッグ・カール20kg
カーフレイズ 50kg

3月04日朝 体重 63.6kg

お雛様

先週 はる と あゆ のお雛様を出しました。


はる のお雛様


あゆ のお雛様

ケースに入ったお雛さまは 出すのが楽、終うのが楽で助かります(^^ゞ

娘たちが お嫁に行き遅れないように って毎年 3月3日の夜には終ってます（笑）
本当はいつ 終うのが正しいのでしょう？

筋トレの記録
体重が63ｋｇに・・・やっと予定体重になった
あの65ｋｇは なんだったんだろう？
腹周りの感じが脂肪が付いた65ｋｇって感じじゃなかったので内容物？
やっぱり見るのは大事っすね。

ベンチプレス 80ｋｇが一回も 上がらない(T_T)

2月23日夜
ベンチプレス60kg
ディップス2.5kg
ナロウ・ベンチプレス25kg
ライイング・トライセプス・エクステンション25kg
Bショルダープレス 25kg
Dショルダープレス 2×10kg

2月24日朝 体重 63.0kg

DL100

今日は天気が悪いですね～

先日、天気が良い日に撮った写真

意味は無いんですけど(^^ゞ

そうそう
あゆ が昨日寝る前までは元気だったのに
夜中、2回ほど吐いていました（すいません 私は起きれなかったっす）
朝も喉かわいたって言ったので、水飲ませたら 吐いちゃったし

もしかして ロタ とか ノロ とかですかね？
ちょっと心配です。

筋トレの記録
デットリフト 初の100ｋｇ 上がりました＼(^o^)／（←大した重量じゃないんですけどね）
コツは｢デリャ～～～～｣って叫ぶ事(笑)

2月10日夜
デットリフト100kg
グッドモーニング 25kg

2月11日朝 体重 63.2kg

凧

土曜日（明日）幼稚園の凧上げがあるんです。

で、ぐにゃぐにゃ凧 って言うのを作るのですが
（作るのが すごく簡単で意外と揚がります）
そこに 絵を描くんです。

他の園児（親？）も結構 気合を入れて絵を描いてくるので

我が家も

まま が がんばって絵を描いて娘たちが色を塗りました。

はるのリクエスト たまごっちの、まめっち達


あゆ のリクエスト たまごっちの ききっち達

あゆ のは 殆ど まま の作品なんですけどね(笑)

凧上げは 午後からなのですが、私は仕事の可能性が・・・・

間に合うといいな～



筋トレの記録
やっぱり デットリフトは大丈夫（椎間板ヘルニアの持病持ちなので）みたいです。
もうすこし重量上げようかな？

でも、スクワットでバーベル担ぐと痛くなっちゃうんですよね
1月13日夜
デットリフト80kg

1月14日朝 体重 64.2kg

クリスマス会

ちょっと 早いのですが ウチはクリスマス会をやりました。
クリスマス会と言っても 取り合えずチキンを買って


ケーキを買って・・・・・ちょっとした料理があって
って だけなんですが(笑)

じいじ がプレゼントを孫たちに渡すのを 楽しみにしてるので・・・

今年はクリスマスツリーも出してないし、

ん～ウチのクリスマスっぽいのは 玄関に飾ってある
幼稚園で あゆ が作ってきた

クリスマスリースぐらいですかね(^^ゞ


12月20日夜
チンニング 10kg
ベントオーバー・ローイング25kg
ワンハンド・ダンベル・ローイング15kg
バーベル・アームカール25kg
ダンベル・アームカール2×10kg
ハンマーカール2×10kg
バーベル・シュラッグ 25kg

12月05日朝 体重 64.5kg

陶芸

陶芸なんてタイトル付けましたが そんな大した物では無いのですが

夏ごろ 幼稚園で はる と一緒に作った作品が出来あがってきました。





はる は違うって言ってるのですが

私的にはビアジョッキのつもりで作りました(笑)

12月15日夜
スクワット 80kg
レッグ・エクステンション35kg
レッグ・カール25kg
カーフレイズ 60kg

12月16日朝 体重 63.6kg

娘の鞄

はる の使っている鞄です。

はる がこの鞄を持っていると
良いバック持ってるねってたまに言われるんですが・・・・・

でもこれを見せるとみんな納得
それは・・・・

見事な油性ペンで落書き
ま～落書きをした、はる はみっちり 怒られた訳ですが

もともとはママが使っていた鞄を
はる の策略（？）により ゲットした訳です（笑）

今では はる 仕様になってます（笑）

ストラップやら キーホルダーやら じゃらじゃら付けてます。


記録
チンニング 10ｋｇ加重でやったけど 重いな～
6回で上がらん

12月06日夜
チンニング 10kg
ベントオーバー・ローイング50kg
バーベル・シュラッグ 50kg
バーベル・アームカール25kg
ダンベル・アームカール2×10kg

12月07日朝 体重 63.7kg

電子ピアノ

電子ピアノが 届きました。

迷いに迷って 結局購入したのは ＹＡＭＡＨＡ の ＣＬＰ-340です。



はる は習っているだけあって それなりに 弾けるんですね（笑）
（ちゃんと 聴くのは初めてでした）

私は はる の練習が終わってから はる に教わりました（笑）

ちょうちょ・・譜面見ると簡単そうなのに・・両手で弾くのが難しいっす。
妻（私と同じ初心者）も私以上に練習してましたけど

ヘットホン便利ですね～一つは付いて来たんですが
あと一つあった方が 教わるのには便利そうなので買おうかな～

ヘットホンってどんなのでも一緒なんですかね？

12月05日夜
デットリフト80kg

12月04日朝 体重 63.6kg
12月05日朝 体重 64.2kg
12月06日朝 体重 64.4kg

バザー

先週の土曜日、小学校のバザーに行って来ました。

はる と あゆ も 準備ＯＫ！

自転車に乗って 颯爽と

私と妻は歩いて・・・・

お目当ては小学校のジャージです。
小学校でジャージはあまり着ないとの 情報があったので
新品じゃなくて良いんじゃない って事で

私も通った小学校なので、懐かしいジャージです。
私が 小学校の頃から デザインが変わらないので
古いデザインなのですが・・・・（笑）

1着 300円で 6点ほど（運動着やハーフパンツなどなど）
程度が良い物が買えました。
新品買うと 3倍以上の値段ですからね・・・・

制服も売ってたそうなのですが、
ピカピカの一年生なので 制服は新品を買ってあげようって事で買いませんでした。

はる も 来年の春には小学生ですからね～

早いな～って感じがします。


11月24日夜
クランチ 10kg
デクライン・ロシアンツイスト10kg
サイドベント10kg
アブローラー

11月25日朝 体重 64.3kg


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