ＯＤＥＫＩ

新年早々 アレなのですが・・・

右の足の付け根の外側・・・・というか
腰骨から10ｃｍ位 下に オデキ が出来てしまいました。

右側を下にして 横向いて寝れない位 痛いんですよ

違和感は年末にあったのですが、痛くなったのが大晦日
流石に病院も3日まで休みだし
4日目は ここまで腫れると病院行くのもどうかな？って思っちゃって行ってません。

一昨年は 年末に肋骨負傷してるんですよね～

二年連続で痛い正月を過ごしてるんですね。

ま～筋トレには さほど影響が無いので良かったです。

でも・・・・・

背中が筋肉痛で 仰向けで寝るのが辛いのは まったく平気なんですが
オデキ が痛くて横向いて寝れないのは辛いです(笑)


筋トレの記録

1月05日夜
ベンチプレス60kg
ディップス自重
バーベル・ショルダープレス 25kg
ダンベル・ショルダープレス 2×10kg
フロントレイズ 2×5kg
サイドレイズ 2×5kg
ダンベル・フレンチプレス2×7.5kg
トライセップス・キックバック5kg

1月05日朝 体重 65.0kg
1月06日朝 体重 64.5kg

コメント 9

繰り返されるものです。互いに気をつけましょう！
by PopLife (2011-01-06 09:57) 

おはようございます。
う～～ん、これは痛そうですね＾＾;
右横で寝られないくらいの痛みとは・・・
お大事になさってください。
by perseus (2011-01-06 10:08) 

粉瘤の可能性もありますし、
念のため病院で診てもらうことをおすすめします。
自分は左頬の下に粉瘤が出来て、
皮膚科で切除してもらったことがあります。
最初はただの “おでき” だと思っていたんですが。。。
お大事になさってください。
by terazo (2011-01-06 10:18) 

お大事に！
そして遅れ馳せながら…
あけましておめでとうございます。
そうそう、お伺いしようと思っていました。
秋以降、代謝量が低下したのか…同じ生活をしていても
体重が増加し始め…発汗量も減り（ホットヨガでも…）
気になっていました。やはり筋トレをさぼるとてきめんに
"ぽっこり"が顔を出します><;(苦笑）
一からですね…万歩計…参考になりました^^。
by orange (2011-01-06 11:39) 

今年もよろしくお願いします＾＾

オデキはイタイですねぇ・・・。
つぶすと・・・ニキビみたいに白いのがでるのでしょうか？
by もももんがが (2011-01-06 16:29) 

新年早々大変でしたね。どうぞお大事に☆
by 【みなと】 (2011-01-06 16:51) 

わかります～
下着のゴムのところにオデキが出来ると、悲惨です～
by ふぢた (2011-01-06 23:08) 

ダメです！早く病院に行ってすっきりしましょうよおー
by ちょいのり (2011-01-07 02:03) 

PopLife さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
繰り返すんですかね・・・
はい、気を付けます。ありがとうございました。


perseus さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
お陰さまでもう回復に向かってます(^^ゞ
ありがとうございました。

terazo さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
粉瘤ですか・・次は早めに病院行きたいと思います。
ありがとうございました。

orangeさん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いいたします。
一から がんばりましょう。

もももんがが さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
そうですね・・・血に交じって 白いのが出てきて回復に向かってます。
ありがとうございました。

【みなと】さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
お陰さまでもう回復に向かってます(^^ゞ
ありがとうございました。

ふぢた さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
想像するだけで、ゴムの所は痛いですね・・・
お陰さまでもう回復に向かってます(^^ゞ
ありがとうございました。

ちょいのり さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
やっぱり病院行かないと駄目ですかね(^^ゞ
病院が嫌いなもので・・・
今の所、回復に向かっているので・・・・もう良いかなって・・
次は行くようにします(笑)


ｎｉｃｅ & ご訪問 頂いた皆様ありがとうございます。ｍ(_ _)ｍ
by K-ya (2011-01-07 09:41)