あけまして おめでとう ございます。

遅くなりましたが
あけまして おめでとう ございます。

年末年始 暴飲暴食
常に食べているか 呑んでいるか 寝ているか
みたいな生活を送ったら

体重が65ｋｇに・・・・1.5ｋｇ増えました。

また摂生します(^^ゞ

筋トレも 思い切って一週間してません。

また 一からがんばって行きたいと思います。

コメント 25

一緒に頑張りましょう！！＾＾今年もよろしくです☆
by あーちゃ (2011-01-05 09:19) 

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
by ドングリ (2011-01-05 09:48) 

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
by naokun (2011-01-05 09:52) 

オメでぇ～す♪　ヽ(*^^*)ノ

by ダー (2011-01-05 09:58) 

初詣・・・にniceをいただきありがとうございました。
健康管理・・・今年も頑張ってください。
by rabbit_k (2011-01-05 10:13) 

あけましておめでとうございます。
ことしもどうぞ、よろしくお願いいたいます。
私もガッツリと増量してしまいました。
何とか、少しずつ取り戻しつつありますがあと一息が
いつも、なかなか達成できないのですよね（汗）
一緒に摂生に努めましょう＾＾/
by perseus (2011-01-05 10:22) 

あけましておめでとうございます。
僕も1週間ぶりに筋トレしたら筋肉痛がひどいです。
今年もお互いに頑張りましょう!!
by タイガーｔｏドラゴン (2011-01-05 10:35) 

明けましておめでとうございます。我輩も年末・年始で２ｋｇ太っちゃいました・・・。徐々にダイエットに取り組みます＠＠
by ritton2 (2011-01-05 11:01) 

明けましておめでとうございます。
今年も訪問させていただきます。
by 新危機管理研 (2011-01-05 11:56) 

おそばせながら・・・
本年もよろしくお願い致します！
素敵な一年になりますようにと♪
by お茶屋 (2011-01-05 12:48) 

あけましておめでとうございます。
私も同じく暴飲暴食です・・・。
今年もよろしくお願いします。

by さよ (2011-01-05 13:32) 

明けましておめでとうございます☆
今年も、よろしくお願いいたします☆
by ぷりん (2011-01-05 13:48) 

今年もよろしくお願いします。
正月で２キロ減りました！！
動かないので食べないのが、幸をなしました！！
by ふぢた (2011-01-05 14:12) 

そ、私もだいぶダラダラ過ごしました。
またイチからやりましょうよ～

今年もよろしくお願いします！
by kasokage (2011-01-05 19:18) 

あけましておめでとうございます。
わたしも正月で増えました・・・、2.5kgも！（爆）
菓子パンを毎日1個食べてたのが余計だったようです（笑）
仕事はじまったので徐々に戻して行きたいですね。

本年も宜しくお願い致しますm(__)m
by MK (2011-01-05 20:48) 

あけましておめでとうございます(*^_^*)
２０１１年もどうぞよろしくお願いいたします。

私も1.5kg増えてしまいました(~o~)
やはり恐るべし年末年始です。
by 和 (2011-01-05 22:36) 

今年も　良い年でありますように　ですね！

　　　　エンジョイ！今この時！
by まぐお＠千葉 (2011-01-05 22:56) 

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします♪
お正月はある程度仕方ないですよね～。
また頑張れ～（＾０＾）/
by むふ〜んＥＸ (2011-01-05 23:32) 

明けまして　おめでとう御座います
本年もどうぞよろしくねv(*'-^*)bぶいっ♪

お正月って　気を付けないと増えるよね～
今年は阻止したけど　　笑
by chunta (2011-01-06 00:17) 

明けましておめでとうございます！
同じく、正月は一切筋トレしませんでした('A`)
今日、1週間ぶりにやったんですけど…50Kgが重いです(欝
by Caelum (2011-01-06 00:35) 

私も暴飲暴食でしたがそれ以上の運動量で
体重は変わらずに済みました!(^^)!
by beki (2011-01-06 01:37) 

オイラ、体調不良で2キロ減でした。うれしくもなんともないやせ方です＾＾；

by ちょいのり (2011-01-06 01:57) 

あーちゃ さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
お互い頑張りましょう＼(^o^)／

ドングリ さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
ドングリ さんを見習ってがんばりたいと思います。
本年もよろしくお願いいたします。

naokun さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

ダー さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
楽しく拝見させて頂きます。

rabbit_k さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
無理せずがんばりたいと思います。

perseus さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
perseus さんも 体重増えてしまいましたか・・・・(^^ゞ
お互い頑張りましょう。

タイガーｔｏドラゴン さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
私も一週間ぶりの筋トレしました。筋肉痛きてます(笑)
タイガーｔｏドラゴン 見習ってがんばります。

ritton2 さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
ritton2 さんも増えてしまいましたか・・・やっぱり増えますよね(笑)
本年もよろしくお願いいたします。
ダイエットがんばりましょう。

新危機管理研さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
なかなか内容が難しくコメントできませんが
訪問させて頂きますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

お茶屋 さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

さよ さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
やっぱり正月は暴飲暴食しちゃいますね(笑)

ぷりん さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

ふぢた さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
おぉ～凄いっす。動かないので食べない・・・・・私には無理でした。
ダイエットがんばります。

kasokageさん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
私も一からの気持ちで頑張ります。
お互い頑張りましょう。

MK さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
確かに仕事中は食べれないのが、食べ物が目の前にあるので
ついつい食べちゃう・・・これが原因なのでしょうが・・・
ダイエットがんばります。

和 さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
確かに恐るべし年末年始ですね(笑)
ぼちぼちダイエットがんばります。

まぐお＠千葉さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
おぉ～良い言葉ですね。
エンジョイ！今この時！

今をエンジョイできるようにがんばります。

むふ〜んＥＸ さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
ある程度はしょうがないですよね。
また、がんばりま～す。

chunta さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
確かに気を付けないと増えますよね。
年末年始で体重 維持ですか、凄いっす。
私は誘惑に勝てませんでした(笑)

Caelumさん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
私も昨日、一週間ぶりの筋トレだったので 重量気にせずやりました。
久しぶりは重く感じますよね。
今年も ご指導頂ければありがたいですm(_ _)m

beki さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
おぉ～それ以上の運動量・・・・・凄いっす。
少しも見習ってがんばります。

ちょいのり さん
ｎｉｃｅ & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
体調不良ではうれしくないですね(^^ゞ
回復されましたか？お大事にです。


ｎｉｃｅ & ご訪問 頂いた皆様ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。ｍ(_ _)ｍ
by K-ya (2011-01-06 08:44) 

大変遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

昨日シンガポールから帰ってきました。寝正月をしていた
方がまだマシぐらいに太りました。。。とほほです。
by igodego (2011-01-08 10:52) 

igodego さん
nice & コメント ありがとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
お正月は太りますね(^^ゞ
by K-ya (2011-01-10 08:16)