体重が減らない

今朝（14日）
大胸筋の筋肉痛は治りました。
太ももがやや重い感じで、
ふくらはぎは何ともないです。

最近、本当に体重は減らないですね。
最初は一ヵ月で5ｋｇも減ったので
体重が減り始めたから記録付けようと
思ったのに・・・・

13日夜
スクワット 35kg 30回 × 2セット
カーフレイズ 15kg 30回 × 2セット
クランチ 20kg 30回 × 2セット

14日朝 体重65.8kg

メタボ気味のパパ（娘が二人です）が
『腹筋を割る計画』を始めた理由
http://haluka.blog.so-net.ne.jp/2009-03-13

タグ：体重 ダイエット 筋トレ