ガスト

休みの日ガストで昼食を食べました。

子供たちはパンケーキを注文。
チョコレートでお絵かき・・・

さて何を描いたのでしょう？



あゆ の作品




はる の作品




ママの作品


正解はアンパンマンでした。
ペンだと上手に描ける はる もチョコレートは大苦戦でした。

私はカロリーを気にしながら、「お好み和膳」を食べました。
（メニューに書いてあるカロリー合計で550kcalぐらいに抑えました）

記録
先週から背中（脊柱起立筋）を真面目に鍛えてます。
ちょっと腰に持病があるので、恐る恐るなのですが
（スクワットの時もそうでしたが・・・）
先週の筋トレでは腰の痛みもないようなので
昨日は種目を増やしてみました。
今の所、腰の痛みは大丈夫みたい。

腰、筋肉痛っぽいです。

6月01日夜
クランチ 10kg
リバースクランチ 自重
レックレイズ 自重
デクライン・ロシアンツイスト10kg
サイドベント10kg
ツイスト 10kg
デットリフト70kg60kg50kg
グッドモーニング 20kg

6月02日朝 体重 62.4kg


↑↑よろしくです m(_ _)m

コメント 7

チョコレートで絵を描くのは難しいですね。文字もですが・・・。
by yukikaze (2010-06-02 09:44) 

一目でそうじゃないかなとは思いました。よろしくお伝えください？
by EF135L (2010-06-02 09:53) 

吉田戦車のマネかと思っちゃいました＾＾；
by もももんがが (2010-06-02 12:05) 

どれも可愛いアンパンマンです☆

私なんかペンでも・・・ママさんは結構ガチで書いたっぽいですね＾＾


by れお (2010-06-02 20:58) 

楽しいですね♪　ママさんさすが！！
チョコペンって結構難しい☆
by まろり〜な (2010-06-02 23:03) 

　チョコレートでお絵かき(^^)
　楽しそうですね♪

by たろう (2010-06-03 06:24) 

yukikaze さん
nice & コメント ありがとうございます。
確かに難しそうでしたよ。私は見ていただけなので・・(^^ゞ

EF135L さん
nice & コメント ありがとうございます。
マジっすか？どの絵で分りました？凄いっす。
伝えておきますm(_ _)m

もももんがが さん
nice & コメント ありがとうございます。
あゆ の描いた絵ですよね・・・・
まぁ～見えなくも無くも無いですか（笑）

れお さん
nice & コメント ありがとうございます。
ママは子供達の手前、かなりガチで描いてました（笑）

まろり〜な さん
nice & コメント ありがとうございます。
見ていただけですが難しそうです。
ママはかなりガチで描いてました（笑）

たろう さん
nice & コメント ありがとうございます。
私は楽しかったです。
はる は ちょっと納得がいかなかったようです（笑）


nice & ご訪問 頂いた皆様ありがとうございます。m(_ _)m
by K-ya (2010-06-03 08:16)