ダンベルのウエイトが欲しい

最近、ダンベルのウエイトが軽いので
ダンベルのウエイトが欲しいです。
二つのダンベルのウエイトを片方に組み替えて
クランチをしてみました。
正直、あと5kgは欲しいところですね。

あと、カラダスキャンなどの多機能の体重計も欲しいんですが
結構高いですね・・・
両方共、現在検討中です。

6月30日夜
リバース・リスト・カール左右5kg×20回 1セット
クランチ15kg 30回 × 2セット

7月1日朝 体重67.1kg

メタボ気味のパパ（娘が二人です）が
『腹筋を割る計画』を始めた理由
http://haluka.blog.so-net.ne.jp/2009-03-13


にほんブログ村

コメント 1

バリバリ頑張ってますね～
昔はよく練習でダンベル・バーベル・などのウエイトトレーニングやったけど、今では遠のいてしまって・・・
スゴイですね～
by motchi (2009-07-01 19:49)