チンニング

どうでも良い事なのですが、
両端が何で曲がっているんでしょうね？


今はパワーラックでチンニングしてるので
私の持っているパワーラックは まっすぐなんですけど


私の場合は 握力が無いからなのかな～
まっすぐの方が 背中、追い込めるんですよね～

でも、きっと曲がっている 意味があるんだろうな～
誰か知ってますか？

筋トレの記録

2月27日夜
ベンチプレス75kg、60kg
ダンベル・フライ2×15kg
ダンベル・プレス2×15kg
インクライ・ダンベル・フライ2×10kg
インクライ・ダンベル・プレス2×10kg
プルオーバー15kg
ディップス5kg

2月26日朝 体重 62.5kg

コメント 6

おはようございます。
確かに曲がっていますね＾＾
やはり、こうして曲げることによって負荷がかかって鍛えやすい
とかあるのでしょうか？？
チンニングって順手、逆手など色んなやり方があるようですからね。
それぞれに対応している？？素人ですから全く？？です＾＾;
by perseus (2011-02-28 10:25) 

なんででしょうね～？

by さよ (2011-02-28 10:25) 

そこ持ってやった時にトップで手首が曲がりすぎるからですよ
by zorrooo (2011-02-28 19:58) 

背の低いものは、有り難いんです～
by ふぢた (2011-02-28 22:03) 

perseus さん
nice & コメント ありがとうございます。
はい 、なぜか曲がってるんですよ～(笑)
私も素人なので 全く？？です(^^ゞ

さよ さん
nice & コメント ありがとうございます。
なんで なんでしょう(笑)
くだらない内容ですいませんm(_ _)m

zorrooo さん
コメント ありがとうございます。又来て頂けるとは、嬉しいっす。

確かに手首曲がります・・・トップの時に肘が開くから 手首が曲がりすぎるんですよね？
ん？ と言う事は トップの時 肘は開いちゃイケないってことですか。

いろいろ試しながら やってみます。m(_ _)m

ふぢた さん
nice & コメント ありがとうございます。
ん？ 骨格の話ですよね(^^ゞ
私も ちっちゃいんで 有り難いんっすかね(笑)
by K-ya (2011-03-01 08:46) 

チンニングする時、外側の曲がった部分を使うと広背筋の外側に効きます。

逆三角形の背中を手に入れたい人は外側を使って懸垂しています。

自分は背中の厚みをつけたいので手幅を狭く又は、逆手で懸垂しています。
by スネ雄 (2011-03-01 18:20)