早食い

これは あくまで 私の実験結果ですので
間違ってる それは違う など苦情は無しでお願いしますね。


世間では早食いは太る って 言われてますよね。
早く食べると満腹になる前に詰め込めるので量を食べてしまって 太るって理由ですよね
なので
早食い≠太る
な訳で
量を食べる＝太る って事ですよね。

で、私 壮大な実験をしました。

私は毎日 仕事の日は 同じ物（自分製お弁当）を食べてます。

5日間 食べる時間を 3分以内（実質2分）

と

5日間 食べる時間を 10分以上（なるべく噛む）←これは苦痛でした（笑）

で、腹が減ったと思う時間をメモったんですね。
（仕事の内容も少し変わるのでアレですが、基本座りっぱなしです）

壮大な実験でしょ（←馬鹿でしょ）

食べる時間3分以内の方が 平均で約22分 最大の差で63分 腹もちしました。

つまりです。（私は）早食いしたほうが腹もちするんです。
（ま～要は消化が悪いって事なので 体に良くないかもしれませんが、それは無視して）

でも22分じゃね～（本当に微妙）

いや～本当は
腹もちが良くなるので小腹が空いて ついつい間食ってのを防ぐ効果がある・・・・・・
な～んて 言いたかったんけどね～22分じゃね～しかも私の感覚でですからね～


早食いを正当化 したかったのですが 微妙な結果です。


早食いは 止めれませんけど


12月15日夜
デットリフト80kg
クランチ 10kg
デクライン・ロシアンツイスト10kg
サイドベント10kg

12月05日朝 体重 64.1kg

コメント 9

おはようございます。
身を呈しての実験ですね！？（笑）
私もあまり噛まない、早食いですので興味があります。
昔、太っている時に痩せている人の噛む回数や時間
を観察したことはありますが、みんなバラバラでした＾＾;
by perseus (2010-12-15 09:53) 

壮絶な実験・・・お疲れさまでございます！
by お茶屋 (2010-12-15 11:38) 

今度ハリウッドでの映画かは？
ない、それは残念、
by PopLife (2010-12-15 11:54) 

わたしも早食いなんですけど、少しずつゆっくり食べるようにしています。
血糖値のために～
by ふぢた (2010-12-16 00:43) 

perseus さん
nice & コメント ありがとうございます。
やって見て記事にするか迷ったのですが・・・・
あまり意味の無い実験でした（笑）

お茶屋 さん
nice & コメント ありがとうございます。
二週間という時間をかけた 何の根拠もない実験でした（笑）

PopLife さん
nice & コメント ありがとうございます。
ははっ 何の根拠もない実験ですね（笑）

ふぢた さん
nice & コメント ありがとうございます。
血糖値ですか～（考えもしなかったです、奥が深いですね）
あまり 深く考えてやった訳ではないので(^^ゞ


nice & ご訪問 頂いた皆様ありがとうございます。m（_ _）m
by K-ya (2010-12-16 08:08) 

私も仕事柄、早食いです。
でも面白い実験されましたね
数値化できたらグラフにしたら面白そう(^^♪
by beki (2010-12-16 19:03) 

beki さん
nice & コメント ありがとうございます。
数字の記録は取ってあって、最初グラフしてみたのですが
おもしろくないので載せなかったんです(^^ゞ
長期で記録を取ればそれなりに見えるのでしょうが・・・・
10分以上噛むんで食べるのは辛いので もうやりたくない感じです。

中途半端で申し訳ありませんm(_ _)m
by K-ya (2010-12-17 09:01) 

すごく面白い実験でした。なるほど～
by igodego (2010-12-20 20:55) 

igodego さん
nice & コメント ありがとうございます。
いや～本当にくだらない実験です(^^ゞ
by K-ya (2010-12-21 08:20)