プリチャーカールベンチ(試作品)

シットアップベンチをバラシタものと
木材 90×40 L=1800 （180円） と M6ﾎﾞﾙﾄ 2本 等 を使って



プチチャーカールベンチ(試作品)を作って見ました。

（横から）
今回の試作で、
両端支持だけで グラつきないか 知りたかったんですが 大丈夫そうです。

あとは 両端の固定方法と 角度とか もうちょっと改良すれば使えそう

ん？ 強度

木材の計算って分んないんですよね～(^^ゞ

でも 標準的な 木材 の 曲げ強さ 50～60Mpa せん断強さ5～7Mpa って書いてあったし

そうすると ざっくりと 計算しても （静加重）100ｋｇ以上は 持つらしい・・・・

ま～扱う重量が 私は まだ 30ｋｇぐらいなので 問題ないと思います。(笑)

筋トレの記録

3月10日夜
クランチ自重
ハンギングレッグレイズ
トップサイド･デットリフト100kg

3月11日朝 体重 63.6kg

コメント 12

おはようございます。
最初、んんっ！？木材って耐久性は大丈夫なのかな？
っと思ってしまいましたが、100kgまでですか！？
結構丈夫なんですね。
今は30kgでもゆくゆくは100kgですか＾＾
その時には、改めて補強のし直しですね＾＾b
by perseus (2011-03-11 10:39) 

地震とか大丈夫でしたか！？
by ちょいのり (2011-03-11 16:25) 

K-yaさん、無事ですか？
アタシの実家（長野）へ電話したら
震度4だったみたいです。
アタシのトコロは震度5弱・・・。
職場から外に出て避難しました。
とりあえずTETSUさんとアタシ、無事です！
by otemoyan (2011-03-11 19:22) 

地震、大丈夫でしたか？？
余震が続いているので、お気をつけください。
by orange (2011-03-11 19:57) 

職場の天井が落ちてきてビックリしました。
でも無事ですので。
あ～まだ停電中(T_T)
by K-ya (2011-03-11 20:41) 

地震大丈夫のようで良かったです！
余震もまだ続きそうなので、お気をつけくださいね。
本当にビックリしましたよね。
by igodego (2011-03-11 21:53) 

重量物が部屋中を占めるだけにその倒壊？が心配されます。
お元気でしょうか？どうかご無事で。
by PopLife (2011-03-12 10:53) 

地震大変だったみたいですね。
お怪我はしてませんか？

by ふぢた (2011-03-12 20:22) 

こんにちは。
今回の地震，水戸市も震度6弱を観測していて
かなりの被害にあわれたのでは，と心配しております。

私の住む笠間市は震度6強で，
あちこちで家の瓦が落ちたり窓ガラスが割れたり
塀がくずれたりしておりますが，
我が家では皆息災で，何とかやっております。
by 【みなと】 (2011-03-15 13:08) 

K-yaさんご一家も無事のようで何よりです！
かじゅ一家も皆無事。無駄に元気です！！

by かじゅママ (2011-03-15 15:18) 

15日の夜、こちらの方でも大きな地震がありましたけれど
大丈夫でしたでしょうか…ご無事でありますように。
by Caelum (2011-03-20 12:55) 

こんばんは。
nice頂きホッとしました。
ご無事で何よりです！！
by perseus (2011-03-23 19:12)